Treniruotėse dalyvauja 3-5 žmonės, o treniruotes veda sporto treneris, kuris stebi kiekvieną treniruotės dalyvį, kad pratimai būtų atliekami taisyklingai ir efektyviai bei kiekvienam treniruotės dalyviui pritaiko pratimus individualiai, įvertinus tikslus, fizinį parengtumą ir kitas ypatybes.
Treniruotės orientuotos į raumenų jėgos, ištvermės didinimą, judesių ir koordinacijos gerinimą, kūno linijų formavimą.
Nauda
Stiprinamas kūnas
Didinamas fizinis pajėgumas, ištvermė
Formuojamos kūno linijos
Gerinama laikysena
Lavinama pusiausvyra, koordinacija
Rekomenduojama visiems, norintiems sustiprėti, būti fiziškai aktyviems, norintiems išmokti taisyklingai atlikti pratimus, norintiems atstatyti raumenų balansą, didinti jėgą, ištvermę, reguliuoti svorį, formuoti kūno linijas.
Pirmą kartą lankantis klinikoje prieš bet kurią paslaugą ar procedūrą, būtina pirminė konsultacija. Konsultacijos metu pildoma sveikatos anketa, vertinama bendra asmens sveikatos būklė ir teikiamos rekomendacijos dėl paslaugų ir procedūrų.
Paslaugos trukmė
60 min.
Kaina
25 eur / 20 eur*
*Kaina perkant 8 ir daugiau užsiėmimų.