Asmeninė treniruotė – tai individuali treniruotė su profesionaliu treneriu, kuris viso užsiėmimo metu skiria dėmesį tik Jums. Treneris parenka pratimus bei sudaro treniruočių programą pagal Jūsų tikslus ir lūkeščius, fizinį pasirengimą, sveikatos būklę ir gyvenimo ritmą. Kiekvienas judesys atliekamas su priežiūra, todėl užtikrinamas teisingas pratimų atlikimas bei saugumas, kartu siekiant maksimalaus rezultato.
Nauda
Individualiai pritaikyta, nuosekli sporto programa, pratimai
Asmeninis dėmesys ir saugumas
Techniškas ir taisyklingas pratimų atlikimas
Kūno funkcijų ir savybių gerinimas: laikysenos, ištvermės, jėgos, kūno proporcijų, kompozicijos ir kt.
Rekomenduojama visiems, norintiems būti fiziškai aktyviems, sportuojantiems savarankiškai, bet nepasiekiantiems tikslų, norintiems išmokti taisyklingai atlikti pratimus, grįžtantiems į sportą po pertraukos ar traumų, norintiems atstatyti raumenų balansą, didinti jėgą, ištvermę, reguliuoti svorį, formuoti kūno linijas.
Pirmą kartą lankantis klinikoje prieš bet kurią paslaugą ar procedūrą, būtina pirminė konsultacija. Konsultacijos metu pildoma sveikatos anketa, vertinama bendra asmens sveikatos būklė ir teikiamos rekomendacijos dėl paslaugų ir procedūrų.
Paslaugos trukmė
60 min.
Kaina
60 eur / 50 eur*
*Kaina perkant 8 ir daugiau užsiėmimų.