Sportinis masažas – tai procedūra, skirta padėti organizmui atsistatyti po intensyvaus fizinio krūvio, sportinių traumų ar kitų sužeidimų. Skirtingai nei atpalaiduojantis masažas, jis pasižymi tonizuojančiu ir aktyvinančiu poveikiu.
Šis masažas skirtas ne tik profesionaliems atletams, tačiau jis puikiai tinka ir fiziškai aktyviems žmonėms, kurie reguliariai sportuoja, rūpinasi savo kūno stiprinimu bei siekia jį lavinti neperkraudami. Taip pat sportinis masažas gali būti naudingas dirbantiems fizinį darbą – ypač jei po dienos jaučiamas bendras nuovargis ar kūno skausmai.
Nauda
Padeda atsistatyti
Mažina traumų riziką
Gerina limfotaką ir kraujotaką
Tonizuoja raumenis, stiprina raiščius bei sausgysles
Stiprina imunitetą
Mažina nuovargį, suteikia energijos
Kontraindikacijos
Masažas neatliekamas esant aktyviems trombozės židiniams, ūmiems stuburo, sąnarių pažeidimams, sergant uždegiminėmis odos ar infekcinėmis ligomis bei esant kitoms būklėms, kurias įvertinęs, specialistas nerekomenduoja atlikti procedūros.
Masažas neatliekamas, kai kūno temperatūra yra padidėjusi, vyksta ūmūs uždegiminiai procesai, pasireiškia kraujavimas ar pūliavimas bet kurioje kūno vietoje, taip pat esant odos bėrimams, gausioms karpoms ar grybelinėms odos ligoms. Procedūros negalima atlikti sergant ūminiu venų, arterijų ar limfagyslių uždegimu, osteomielitu bei esant tiek gerybiniams, tiek piktybiniams navikams.
Jeigu diagnozuotas venų uždegimas, masažas netaikomas, o esant ryškiai išsiplėtusioms kojų venoms nemasažuojamos kojos. Sergant tulžies pūslės ar inkstų akmenlige, pilvo sritis nemasažuojama, o atliekant nugaros masažą tokiems pacientams vengiama maigymo ir vibracijos technikų. Pilvo masažo taip pat atsisakoma esant kirkšnies išvaržai, menstruacijų ar nėštumo metu. Procedūra nerekomenduojama ir tuomet, kai jaučiamas stiprus skausmas arba bendra paciento būklė yra sunki.
Pirmą kartą lankantis klinikoje prieš bet kurią paslaugą ar procedūrą, rekomenduojama pirminė konsultacija. Konsultacijos metu pildoma sveikatos anketa, vertinama bendra asmens sveikatos būklė ir teikiamos rekomendacijos dėl paslaugų ir procedūrų.
Paslaugų kainos
Nugaros:
Trukmė 30 min.
Kaina: 30 eur / 25 eur*
Kojų:
Trukmė 40 min.
Kaina: 40 eur / 35 eur*
Viso kūno:
Trukmė 70 min.
Kaina: 70 eur / 65 eur*
*Vieno masažo kaina iškart įsigyjant 5 masažus ir daugiau